Večerní plavání
Zbývá vám po celodenní námaze ještě energie nebo naopak potřebujete uvolnit svalstvo po celodenním sezení v kanceláři? Pak není nad to jít si večer zaplavat a umožnit tělu dokonalé protažení a přípravu na vydatný spánek. Večerní plavání tělo zbaví celodenního stresu a pomůže vyřešit i případné problémy s nespavostí.
