Ranní plavání

Není nad to začít pracovní den aktivním pohybem. K tomu je od 6.30 do 8.00 k dispozici 25metrový bazén, ve kterém je v tento čas více místa. Ranní plavání poskytne nejen perfektní probuzení do nového dne, ale také nastartování metabolismu pro ztrátu přebytečných kil.