Aqua aerobic
Vodní prostředí je ideálním nástrojem k rozvoji a udržování fyzické kondice. Pomůže vám zachovat si aktivní životní styl bez ohledu na věk, výkonnost nebo váhovou kategorii. Cvičení ve vodě blahodárně působí na svalový systém a je velmi ohleduplné zejména k vašim kloubům. Voda tělo nadnáší, čímž klouby a páteř uvolňuje, ale zároveň klade odpor při cvičení, což je ideální kombinace. Pod vedením zkušené cvičitelky si tak nejen zlepšíte svou fyzickou kondici, posílíte kardiovaskulární systém, ale v neposlední řadě odbouráte stres a napětí.
Aktuálně se Aqua aerobic cvičí bez nutnosti objednání každé úterý od 19:00 do 20:00 hod.
Kontakt na lektorku paní Markétu Zápotockou: 775 130 278
